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饭后刮油三种食品 什么茶蔬菜最刮油

综合

脂肪肝患者的福音,这3种食物,一定要常吃哦。

1、饭后山楂水燃脂

在吃完饭后半个小时,可以喝山楂水,既能帮助消化,又能起到燃脂减肥的功效。每天晚饭后喝一次就好,每天坚持,两星期见效。注:肠胃不好的不宜多喝哦。

2、山楂茶排毒

将500克山楂、200克干荷叶、200克薏仁、100克甘草等磨成粉,再按照等量的份将其放进十个小包中作为泡茶饮品,冲得淡些,可以排毒减肥。

3、山楂银菊饮品

将山楂拍碎,与银花、菊花各10克共同放入杯中代茶冲饮,每天喝200ml,能够起到能减肥、降脂、降压,其中山楂能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。

相关资料:刮油食物

刮油食物:每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉,脂肪也分很多类型,包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体肆虐,主要是由于体内某些内分泌不足,在大自然里不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用,以抑制脂肪产生,所以只要懂得食用,就自然不会发胖,否则身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作,年终无休。

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